2013. február 4., hétfő



Mai napunk elég érdekesen indult mivel Bence fél 9-kor kelt fel ezért minden programunk csúszott egy kicsit és így kb 10-től  2-ig folyamatosan mozogtunk(kivéve amikor ebédeltünk).

Ma a Motomeden nagyon-nagyon ügyes volt előrefelé: 1,09 km-t tekert 10 perc 23 mp alatt amiből 10 mp-et tekert csak a gép.



Visszafelé is recordott döntött 0,97 km-t tekert le 10 perc 9 mp alatt és ebből 25 másodpercet tekert a gép.

 1 órától Zsuzsával tornázott akivel még mindig nagyon jó a kapcsolatuk.Sőt ma itt is recordott döntött mert így eddig max 36 mp-ig tudta tartani magát ma meg 68 mp-t sikerült.
Ma a szivacson tornáztak fenék,csípő és lábizmok erősítése volt a feladat...




Az óra végén meg cserébe Bence tornáztatta meg Zsuzsát,de a fiam szerint nem jól csinálta...

Majd egy jó nagy pihenés után délután 6-tól fél 8-ig  ismét neki álltunk most parapodiummal sétált,térden álltunk,bordásfalnál álltunk-guggoltunk labdát gurítva sétáltunk és hasizmot erősítettünk.





Mai nap után is azt látom,hogy folyamatosan erősödik....és ő is érzi,hogy jobb ezért folyamatosan  mutatja,hogy már mit tud a műtét óta...

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése